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🌟黄豆的做法大全✨

发布时间:2025-03-17 15:27:28连娅有来源:

导读 黄豆,被称为“植物肉”,营养丰富又百搭!今天就来分享几种超棒的黄豆做法,让你吃得健康又美味~😋首先介绍的是家常黄豆炖猪蹄 🐷。将黄...

黄豆,被称为“植物肉”,营养丰富又百搭!今天就来分享几种超棒的黄豆做法,让你吃得健康又美味~😋

首先介绍的是家常黄豆炖猪蹄 🐷。将黄豆提前泡发,和猪蹄一起炖煮,加入姜片和料酒去腥提香。小火慢炖两小时,汤汁浓郁,猪蹄软糯,黄豆吸满了肉香,简直是美容养颜的好选择~💃

接着是黄豆豆浆 🥤。只需将泡好的黄豆与水按比例混合,用豆浆机打成细腻的豆浆,最后加点糖调味即可。早晨一杯热豆浆,开启活力满满的一天!🌞

还有黄豆沙拉🥗,将煮熟的黄豆与生菜、番茄拌匀,淋上橄榄油和醋,简单又清爽。适合减脂期间食用,既能补充蛋白质,又能满足味蕾需求。

黄豆真的太神奇了,快试试这些做法吧!💪💖

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