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蒜蓉小油菜的做法 🌿✨

发布时间：2025-03-17 21:25:16成辰婕来源：

导读 🌿第一部分：准备工作想要做出一道色香味俱佳的蒜蓉小油菜，首先得准备好食材。新鲜的小油菜一把、大蒜几瓣是必不可少的主角。此外，别忘了...

🌿第一部分：准备工作

想要做出一道色香味俱佳的蒜蓉小油菜，首先得准备好食材。新鲜的小油菜一把、大蒜几瓣是必不可少的主角。此外，别忘了准备适量的盐、鸡精和一点点食用油哦！清洗小油菜时记得轻轻搓洗叶片，确保每一颗都干净无尘。大蒜剁成蒜蓉备用，这样炒出来的菜才更香浓。

🔥第二部分：烹饪过程

锅中倒入少许食用油，开中小火加热后放入蒜蓉爆香，等到空气中弥漫着诱人的蒜香味时，就可以加入小油菜啦！翻炒均匀后，撒入少量盐和鸡精调味。由于小油菜本身水分充足，所以不需要额外加水，只需快速翻炒几分钟即可出锅。整个过程大约5分钟，简单又高效！

🍴第三部分：成品呈现

一盘翠绿鲜嫩的蒜蓉小油菜就做好了！装盘时可以稍作点缀，比如撒上一些葱花或者红椒丝，既美观又能提升食欲。这道菜不仅颜值在线，还富含多种维生素，非常适合日常餐桌。快邀请家人一起品尝这份健康美味吧！😋💚

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