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罗汉斋的做法 🍲🌱

发布时间:2025-03-17 23:33:53徐离文晶来源:

导读 🌟【开篇】🌟罗汉斋是一道充满禅意的素食佳肴,不仅营养丰富,还蕴含着健康生活的理念。今天就来和大家分享一下这道菜的做法,让忙碌的生活...

🌟【开篇】🌟

罗汉斋是一道充满禅意的素食佳肴,不仅营养丰富,还蕴含着健康生活的理念。今天就来和大家分享一下这道菜的做法,让忙碌的生活也能增添一份宁静与美好!🌿

📝【准备食材】📝

首先准备好新鲜的蔬菜,比如胡萝卜🥕、西兰花🥦、香菇🍄、青椒椒️等,这些是罗汉斋的基本配料。此外,还需要一些豆腐 tofu 或者魔芋作为蛋白质来源,以及适量的植物油、酱油、盐等调味品。所有材料洗净切块备用,简单又高效!

🍳【烹饪步骤】🍳

1. 热锅冷油,先将豆腐煎至金黄,增加口感层次。

2. 加入香菇翻炒出香味,再放入胡萝卜和西兰花,快速翻炒几下。

3. 最后加入青椒,撒上少许盐和酱油调味,大火快炒锁住食材原汁原味。

4. 出锅前淋上一点香油,提升香气,一盘色香味俱全的罗汉斋就完成啦!✨

🍴【结尾】🍴

罗汉斋不仅做法简单,而且色彩鲜艳,适合家庭日常或朋友聚会时享用。快来试试吧,用美食传递温暖与关爱!💖

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