龋齿是什么？如何有效预防和治疗？

龋齿是一种常见的牙齿疾病，主要是由于口腔内的细菌分解食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质会侵蚀牙齿表面的釉质，导致牙齿出现空洞或腐烂的现象。如果不及时治疗，龋齿可能会引起疼痛、感染，甚至影响到牙髓（牙齿内部的神经组织），严重时可能需要拔牙。

为了有效预防龋齿，首先应保持良好的口腔卫生习惯，比如每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝；其次，减少糖分摄入，因为糖是细菌生长的良好培养基；此外，定期到专业的牙科进行检查和清洁也是必不可少的步骤。一旦发现牙齿有异常情况，如敏感、疼痛或出现黑点等，应及时就医，避免病情恶化。

对于已经形成的龋齿，治疗方法包括填充、根管治疗以及牙齿修复等，具体方法需根据龋齿的程度和位置来决定。早期发现并治疗龋齿可以有效减轻痛苦，保护牙齿健康。

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