吸入臭氧的危害与防护措施

随着工业化进程的加快和城市化进程的推进，空气污染问题日益严重，其中臭氧污染尤其值得关注。臭氧是一种强氧化剂，存在于平流层时可以保护地球免受紫外线伤害，但当其出现在地面层时，则会对人体健康造成威胁。

吸入高浓度的臭氧可对呼吸系统产生严重影响，包括引发咳嗽、喉咙痛、胸闷等症状，甚至可能诱发哮喘等慢性呼吸道疾病。此外，长期暴露于低浓度臭氧环境中还可能导致肺功能下降，增加感染风险。

为了减少臭氧对人体健康的危害，采取有效的防护措施至关重要。首先，应尽量避免在臭氧浓度较高的时段（通常是午后至傍晚）进行户外活动；其次，使用空气净化器可以在一定程度上降低室内臭氧水平；最后，增强个人体质，提高自身免疫力也是抵御外界污染物侵袭的有效手段之一。

通过了解吸入臭氧的危害，并采取适当的预防措施，我们能够更好地保护自己和家人的健康。

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