浆果捞——夏日清凉解暑良品

炎炎夏日，一杯冰镇的“浆果捞”是许多人解暑的最佳选择。这道甜品不仅口感清爽，而且富含多种维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。新鲜的草莓、蓝莓、树莓等浆果混合在一起，搭配上清凉的果汁或椰奶，既美味又健康。

制作“浆果捞”时，可以将各种浆果洗净后放入碗中，再加入适量的蜂蜜或糖调味，最后淋上冰镇过的果汁或椰奶即可。这道甜品不仅适合家庭聚会时享用，也适合作为办公室下午茶的小点心。

除了美味，“浆果捞”还具有丰富的营养价值。浆果中含有大量的抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自由基，预防衰老；同时，它们还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化系统功能。因此，无论是从口感还是健康角度来看，“浆果捞”都是一款不可多得的夏日佳品。

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