英式橄榄球的起源与规则概览

英式橄榄球起源于19世纪中叶的英国，其诞生地是拉格比学校（Rugby School）。当时的学生威廉·韦伯·埃利斯（William Webb Ellis）在一次足球比赛中突发奇想，用手拿起球跑向对方球门，这一举动后来被认定为现代英式橄榄球的起源。这项运动迅速在英国乃至全球范围内流行起来。

英式橄榄球比赛由两支各15人的队伍进行对抗，目标是通过传递、踢和跑动将球送入对方的得分区，或是在对方防守区内踢球穿过上方的横梁。每场比赛分为两个40分钟的半场，中间有短暂的休息时间。比赛中得分方式包括达阵（Try）、罚踢（Penalty Kick）、落踢（Drop Goal）等。这些得分方式不仅考验运动员的身体素质，更需要团队之间的默契配合和战术策略。

英式橄榄球不仅是一项体育运动，它还承载着深厚的文化意义，促进了国际间的交流与友谊。

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