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• 锻炼腹肌疼了还要练吗🧐

  

  锻炼腹肌时感到疼痛，这可能是肌肉在适应新的挑战。但如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，则需要引起重视。适度的酸痛感是正常的，它表明你的

  2025-04-02【养生】

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