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• 饭后吃水果好不好 🍎🍇

  

  很多人习惯在饭后吃点水果，觉得既健康又能帮助消化。但实际上，饭后立即吃水果可能会导致消化不良。这是因为水果中的有机酸和膳食纤维需要

  2025-03-18【养生】

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