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• 寒性食物✨冬季饮食需注意，避免身体受凉

  

  寒性食物是指那些容易让人体产生寒凉感觉的食物，比如西瓜、苦瓜、柿子等。虽然这些食物在夏季可以帮助我们清热解暑，但在寒冷的冬季，过多

  2025-03-18【养生】

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