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基础代谢率如何提高你的基础代谢率

基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。它对体重管理至关重要，因为即使在休息时，身体也需要一定的
2025年04月26日 09:46:15

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