您现在的位置是:首页 >  标签:什么是系统脱敏法 什么是系统脱敏法

  • 什么是系统脱敏法

    什么是系统脱敏法

    🌿 系统脱敏法是一种行为疗法,主要用于治疗焦虑症、恐惧症等心理障碍。该方法通过逐步暴露于引起焦虑的情境或物体,并结合放松训练来降低

    2025-03-08养生

    阅读更多