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• 跳绳能减肥吗主要瘦哪里👀

  

  跳绳是一项简单又高效的有氧运动，不仅能帮助减肥，还能提升心肺功能和协调性🏃‍♀️。那么，跳绳主要能瘦哪里呢？答案是全身！跳绳时，腿

  2025-04-05【养生】

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