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• 阳康后多久可以运动？阳康后运动需注意哪些事项 🏃‍♀️💪

  

  阳康后，很多人都迫不及待想要恢复运动，但过早或不当的运动可能会对身体造成负担。一般来说，建议在症状完全消失后的7-14天再开始轻度运动

  2025-04-18【养生】

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