您现在的位置是：首页 > 养生 > 正文

曲池穴在哪 🧘‍♀️

发布时间：2025-03-08 10:05:33陆爱艺来源：

导读曲池穴是一个非常重要的穴位，它位于人体的肘部。具体来说，当你弯曲手臂时，曲池穴就在肘横纹外侧端，肱骨外上髁和尺骨鹰嘴之间的凹陷处。

曲池穴是一个非常重要的穴位，它位于人体的肘部。具体来说，当你弯曲手臂时，曲池穴就在肘横纹外侧端，肱骨外上髁和尺骨鹰嘴之间的凹陷处。这个穴位属于手阳明大肠经，常用于治疗各种与手臂、肩膀相关的疾病。例如，如果你感到手臂酸痛或者肩颈不适，按摩或针灸曲池穴可能会有所帮助。

🔍 如何找到曲池穴：

1. 首先，将你的手臂弯曲成90度角。

2. 找到肘部的外侧，即肘横纹的位置。

3. 在肘横纹的外侧端，可以摸到一个小凹陷，这就是曲池穴。

记得，在进行任何自我按摩或针灸之前，请咨询专业的中医师或医生，以确保安全有效。日常生活中，通过适当的穴位按摩，不仅可以缓解身体的不适，还能促进身体健康，提升生活质量。💆‍♂️✨