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曲池穴在哪 🧘‍♀️

发布时间:2025-03-08 10:05:33陆爱艺来源:

导读 曲池穴是一个非常重要的穴位,它位于人体的肘部。具体来说,当你弯曲手臂时,曲池穴就在肘横纹外侧端,肱骨外上髁和尺骨鹰嘴之间的凹陷处。

曲池穴是一个非常重要的穴位,它位于人体的肘部。具体来说,当你弯曲手臂时,曲池穴就在肘横纹外侧端,肱骨外上髁和尺骨鹰嘴之间的凹陷处。这个穴位属于手阳明大肠经,常用于治疗各种与手臂、肩膀相关的疾病。例如,如果你感到手臂酸痛或者肩颈不适,按摩或针灸曲池穴可能会有所帮助。

🔍 如何找到曲池穴:

1. 首先,将你的手臂弯曲成90度角。

2. 找到肘部的外侧,即肘横纹的位置。

3. 在肘横纹的外侧端,可以摸到一个小凹陷,这就是曲池穴。

记得,在进行任何自我按摩或针灸之前,请咨询专业的中医师或医生,以确保安全有效。日常生活中,通过适当的穴位按摩,不仅可以缓解身体的不适,还能促进身体健康,提升生活质量。💆‍♂️✨

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