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玉米碴子粥 🥣🌾
发布时间:2025-03-13 07:21:55管惠澜来源:
导读 最近天气转凉,喝上一碗热腾腾的玉米碴子粥再合适不过了!💛 早上起来煮上一锅,简单又营养,还能让一天都充满能量。玉米碴子富含膳食纤维...
最近天气转凉,喝上一碗热腾腾的玉米碴子粥再合适不过了!💛 早上起来煮上一锅,简单又营养,还能让一天都充满能量。玉米碴子富含膳食纤维,不仅有助于消化,还能帮助清理肠道,简直是健康早餐的好选择。✨
准备材料很简单:玉米碴子、清水和少许盐即可。先把玉米碴子用水冲洗干净,然后倒入锅中加水煮沸,转小火慢慢熬煮,期间记得搅拌以防粘锅。大约20分钟后,粥变得浓稠顺滑,香气四溢,关火前撒点盐调味就完成了。🌟
玉米碴子粥不仅味道香甜,而且做法简单,特别适合忙碌的上班族或是想要轻松解决早餐的人群。一碗下去,胃暖暖的,整个人也精神了许多。☕️ 如果喜欢的话,还可以加入一些红枣或枸杞,既美观又增加营养价值哦!🌈
早餐时光 健康饮食 玉米碴子粥
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