孕3个月的宝宝发育标准 🌟👶

怀孕三个月是胎儿快速成长的重要阶段，这个时期的小家伙正在经历许多令人惊叹的变化！此时，胎儿的身长约有7-10厘米，体重约为20克左右。小手和小脚已经完全形成，并且开始学会活动四肢，虽然妈妈可能还感觉不到胎动哦。

胎儿的五官也在逐渐完善中，眼睛从眼睑下移向头部前方，耳朵位置也接近最终形态。此外，胎儿的心脏已分为四个腔室，能够规律地跳动，并通过脐带与母体交换营养物质。

为了支持胎儿健康成长，准妈妈需要特别注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙质及叶酸的食物。同时保持适度运动和良好心态，避免接触有害物质。记住，定期产检非常重要，它能帮助医生监测胎儿发育情况，确保一切正常。

恭喜你即将迎来新生命！❤️✨

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