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发布时间:2025-04-01 09:52:41孔康凝来源:
导读 在这个健康饮食的时代,坚果无疑是大家的心头好!不仅美味,还富含多种营养元素,是零食界的“超级英雄”。今天就来给大家盘点几种常见的坚...
在这个健康饮食的时代,坚果无疑是大家的心头好!不仅美味,还富含多种营养元素,是零食界的“超级英雄”。今天就来给大家盘点几种常见的坚果吧!💪
首先登场的是核桃 🥥,它的外形像个小脑瓜,据说吃核桃还能补脑呢!接着是杏仁 🍬,小巧玲珑,口感酥脆,特别适合做甜点或直接当零食。再来就是腰果 🌰,形状独特,香甜可口,绝对是派对上的明星选手。还有开心果 🎉,裂开的壳里藏着绿宝石般的果仁,吃起来咯吱作响,乐趣无穷。
此外,还有夏威夷果 🌴,又叫澳洲坚果,外皮坚硬但内里细腻柔滑;以及松子 🌲,小小的颗粒却有着大大的能量。每一种坚果都有其独特的风味和营养价值,搭配起来更是完美!✨
快去超市挑选你喜欢的坚果吧,记得适量食用哦,毕竟它们热量也不低呢!💖
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