早上应该洗脸吗 皮肤科医生说这取决于你的皮肤类型

虽然面部清洁是去除多余油脂、死皮细胞和其他碎屑的重要方法，但有些人可能不需要每天清洁两次。

专家表示，根据您的皮肤类型，早上和晚上洗脸可能会导致干燥或刺激。

如果您决定早上洗脸，请考虑仅使用水或温和的清洁剂，以免皮肤感到紧绷或剥落。

洗脸是保持皮肤健康和清洁的重要方法，但每天清洁皮肤两次是否弊大于利呢?

大多数人都有他们平常的早晚习惯，其中通常涉及某种护肤品。但在网上，一些人警告说，每天洗两次脸是一件好事。

医学美容师 Maja去年在TikTok上发布的一篇文章中表示：“如果你早晚清洁皮肤，可能会过度清洁皮肤，从而导致屏障功能障碍、痘痘、发红和更多皮肤问题。”。

相反，创作者建议人们只在晚上清洁面部。

当然，毫无疑问，洗脸对你有好处——它在去除污垢、油脂、死皮细胞、化妆品以及堵塞毛孔和腺体的物质方面发挥着重要作用，斯蒂芬妮·萨克斯顿-丹尼尔斯医学博士，经过委员会认证西湖皮肤科的皮肤科医生告诉《健康》杂志。

但如果你前一天晚上刚洗了脸，真的需要几个小时后再洗一次吗?

以下是专家们关于应该多久洗一次脸以及在尝试护肤方案时应注意的事项的建议。

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