研究发现大自然中的体力活动有助于预防多种疾病 包括抑郁症和 2 型糖尿病

埃克塞特大学的最新研究发现，在英格兰，自然环境中的体育锻炼每年可以预防近 13,000 例非传染性疾病，并节省超过 1 亿英镑的治疗费用。

根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，最常见的非传染性疾病(包括心脏病、中风、癌症、糖尿病和慢性肺病)导致全球 74% 的死亡率。非传染性疾病，也称为慢性病，不会在人与人之间传播，在大多数国家，由这些疾病引起的死亡人数正在增加。

缺乏身体活动与一系列非传染性疾病有关，包括心血管疾病、2 型糖尿病、癌症和心理健康结果。在其《2022 年全球身体活动状况报告》中，世界卫生组织估计，如果身体活动保持在当今的水平，2020 年至 2030 年间，全球将出现 5 亿新病例，每年产生超过 210 亿英镑的治疗费用。

自然环境支持休闲体育活动，这项新研究特别关注海滩和海岸、乡村以及公园等城镇的开放空间等地方。

埃克塞特大学的研究人员利用包括对英国人口进行的代表性横断面调查在内的数据，估计了六种非传染性疾病的病例数——重度抑郁症、2型糖尿病、缺血性心脏病、缺血性中风、结肠癌、和乳腺癌——可以通过基于自然的娱乐性体育活动来预防。

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