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玛卡功效是真的吗(2024年07月19日玛卡的功效与副作用)
发布时间:2024-07-19 16:40:10张学眉来源:
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。玛卡功效是真的吗,2024年07月19日玛卡的功效与副作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
今天火狐为大家解答以上的问题。玛卡功效是真的吗,2024年07月19日玛卡的功效与副作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品,具有以下作用滋阴补阳抗疲劳改善睡眠;2、恢复精力;3、增加雄性动物精子质量;4、能快速补充体力;5、舒解压力;6、调节内分泌,缓解更年期;玛卡的食用方法:直接干嚼。
2、每天干嚼10-20克;2、煲汤,用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤;3、打粉每次5-10克直接开水冲服;4、泡水喝;5、泡酒喝。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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