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花青素的好处和作用（2024年08月09日花青素的功效与副作用）
发布时间：2024-08-09 08:20:08庞波有来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。花青素的好处和作用，2024年08月09日花青素的功效与副作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...
今天火狐为大家解答以上的问题。花青素的好处和作用，2024年08月09日花青素的功效与副作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
2、花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100％地吸收。
3、一般没什么副作用，主要功效就是抗氧化、清除自由基。
4、不过吃这类产品像莲菁华原花青素胶囊，葡萄籽胶囊时，应该要分清是保健量还是治疗量。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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