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如何控制自己不玩手机的方法(2024年09月24日如何控制自己不玩手机)
发布时间:2024-09-24 02:05:14祁楠良来源:
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。如何控制自己不玩手机的方法,2024年09月24日如何控制自己不玩手机相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起...
今天火狐为大家解答以上的问题。如何控制自己不玩手机的方法,2024年09月24日如何控制自己不玩手机相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可以下载控制玩手机的软件,控制自己玩手机。
2、1.在应用商店里搜索“不做手机控”2.点击下载。
3、该app的模式有:1.睡眠模式。
4、2.番茄模式。
5、3.监督模式。
6、可以根据自己玩手机的情况选择对应的模式。
7、资料拓展:手机上瘾长时间的电磁辐射还有可能影响到人的大脑,容易造成注意力不能集中,对年轻女性甚至会引起生理周期紊乱。
8、儿童尤其应该注意,儿童身体还没有发育成熟,长时间玩手机会影响身高,容易造成脑损伤。
9、心理一旦成瘾,对于成人来说,会导致意志力减弱,对生活失去兴趣,整个人变得懒散、消沉。
10、严重的会产生暴力行为,如毁坏物品、对家庭成员施暴等,个别极端者会导致抑郁症。
11、对于青少年、儿童来讲,玩手机成瘾会导致他们的人格障碍,对人冷漠,缺乏爱心,还可能使他们的社交行为产生问题,不善于与人沟通,甚至遇到事情会更愿意用简单粗暴的方式解决。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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