🌸每日认识一味中药10 | 紫苏(苏叶、苏梗、苏子) 🌿

紫苏是一种常见的中草药，它有三个主要部分：苏叶、苏梗和苏子。每部分都有独特的功效和用途。🌿

苏叶常用于烹饪，也是一味常用的中药。它具有解表散寒、行气宽中的作用，适合感冒风寒、胸闷腹胀的人群。🍃

苏梗则更侧重于理气宽中，能够缓解胃肠道不适，如恶心呕吐、食欲不振等。它就像一位温柔的调理师，帮助身体恢复平衡。🌱

而苏子则是润肠通便的好帮手，还能止咳平喘，对于咳嗽痰多、便秘等问题有很好的改善效果。🌟

紫苏不仅药用价值高，还富含营养，是日常养生的好选择。无论是泡茶、煮汤还是直接食用，都能感受到它的独特魅力！✨

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