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🌟孕妇食谱冬瓜虾皮汤,补钙又利尿,怎一个鲜美 🥣

发布时间:2025-03-25 17:47:03师瑶月来源:

导读 寒冷的冬天,来一碗热腾腾的冬瓜虾皮汤最合适不过了!这款汤品不仅味道鲜美,还对准妈妈们特别友好哦!🍲✨首先,冬瓜可是低热量又能利尿的

寒冷的冬天,来一碗热腾腾的冬瓜虾皮汤最合适不过了!这款汤品不仅味道鲜美,还对准妈妈们特别友好哦!🍲✨

首先,冬瓜可是低热量又能利尿的好食材,非常适合孕期容易水肿的孕妈们。而虾皮呢,可是天然的补钙神器,小小的身体里蕴含着丰富的钙质,为宝宝的骨骼发育助力!🦐骨头汤虽好,但虾皮更方便,完全不用担心挑刺的问题,轻轻松松就能补充营养。😉

制作方法也超级简单:将冬瓜切块,虾皮稍微泡水洗净,一起放入锅中,加适量清水炖煮。等冬瓜煮至透明软烂,撒上一点葱花提香,一碗清香扑鼻、鲜美可口的冬瓜虾皮汤就完成啦!一碗下肚,暖意从胃传遍全身,幸福感满满!❤️

快来试试吧,给自己和胎宝一份暖心又健康的关爱!👶💕

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