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🌟枸杞山药炖羊排的暖心做法，滋补又美味！🍴

发布时间：2025-03-25 22:44:35鲁贝宇来源：

导读寒冷的冬日，来一碗热腾腾的枸杞山药炖羊排，绝对是幸福满满的选择！💖这道菜不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合一家人共享。首先准备

寒冷的冬日，来一碗热腾腾的枸杞山药炖羊排，绝对是幸福满满的选择！💖这道菜不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合一家人共享。首先准备好新鲜的羊排、铁棍山药和枸杞，这些都是滋补的好食材哦！🥕⽺排先用清水浸泡去血水，这样炖出来的汤更清爽。

接着将羊排焯水去腥，再放入砂锅中加水慢炖，记得加入几片姜片去膻味。⏰大约炖煮1小时后，加入切块的山药和洗净的枸杞，继续小火慢炖半小时。最后根据个人口味调入适量盐，一道营养丰富的枸杞山药炖羊排就完成啦！

🍲这道菜汤汁浓郁，羊肉软烂，山药绵糯，枸杞增添了一丝甘甜，每一口都是满满的幸福感！快动手试试吧，让家人在寒冷的季节也能感受到温暖与关爱！💝

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