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地中海风味烤虹鳟鱼的做法_地中海风味烤虹

发布时间：2025-03-26 16:36:35燕瑗坚来源：

导读 ✨【地中海风情，一口尝鲜】✨今天给大家带来一道充满异域风情的地中海风味烤虹鳟鱼！这道菜色香味俱全，适合与家人朋友共享。首先准备好新

✨【地中海风情，一口尝鲜】✨

今天给大家带来一道充满异域风情的地中海风味烤虹鳟鱼！这道菜色香味俱全，适合与家人朋友共享。首先准备好新鲜的虹鳟鱼一条，用柠檬汁和橄榄油腌制片刻，让鱼肉充分吸收清新酸爽的味道。接着撒上切碎的新鲜迷迭香、百里香和蒜末，再搭配几片红椒和黄椒丝，增添色彩与层次感。

🔥【烹饪步骤】🔥

将腌好的鱼放入预热至200°C的烤箱中，烤约20分钟，直到鱼皮金黄酥脆，鱼肉嫩滑多汁。出炉后可以淋上一点特级初榨橄榄油，最后点缀几颗黑橄榄或樱桃番茄，既美观又美味。

🍴【享受健康美味】🍴

这道菜低脂高蛋白，富含欧米伽-3脂肪酸，特别适合追求健康饮食的朋友。无论是周末的家庭聚餐还是朋友小聚，都是一道让人眼前一亮的佳肴！😋💕

地中海美食健康饮食创意料理

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