🌟一周便当集合的做法 | 健康又美味的午餐计划 🍱

忙碌的工作日，如何快速准备营养均衡的便当？今天就来分享一款简单易学的一周便当做法，让你每天都能享受健康美味！💪

周一：经典照烧鸡腿肉🍗 + 炒青菜🥦 + 紫菜蛋花汤🍵

周二：韩式泡菜炒饭🍚 + 黄瓜条🥒 + 柠檬水🍋

周三：日式鳗鱼饭🍱 + 小番茄🍅 + 海带汤🍵

周四：中式红烧牛肉🍲 + 清炒西兰花🥦 + 红豆粥🍵

周五：意面沙拉🍝 + 芝士棒🧀 + 果汁🍹

周六：寿司拼盘🍣 + 紫菜汤🍵 + 牛油果🥑

周日：韩式石锅拌饭🥘 + 鸡蛋羹🍳 + 西瓜🍉

每款便当都注重搭配蛋白质、蔬菜和主食，既满足味蕾又能补充能量！💡记得提前准备好食材，周末花点时间一次性搞定，省时又省心。快来试试吧，让每一餐都充满仪式感！✨

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