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蒜米爆米茜的做法 🌟

发布时间：2025-03-29 17:01:40通顺岚来源：

导读 ✨首先，准备好新鲜的米茜（一种绿色蔬菜）和大蒜。米茜清洗干净后切段备用，大蒜剁成蒜米，这样可以更好地释放香味。🌿🔥热锅凉油，等油温...

✨首先，准备好新鲜的米茜（一种绿色蔬菜）和大蒜。米茜清洗干净后切段备用，大蒜剁成蒜米，这样可以更好地释放香味。🌿

🔥热锅凉油，等油温升高后放入蒜米，小火慢慢炒香，直到蒜米变成金黄色。这个时候，厨房里已经弥漫着诱人的香气了呢！🍴

🍃接着，把切好的米茜倒入锅中，转大火快速翻炒。加入适量的盐和其他调味料，比如一点点生抽提鲜。炒到米茜变软但仍保持翠绿的颜色时，就可以出锅啦！👀

🍴装盘后，一盘色香味俱全的蒜米爆米茜就完成啦！这道菜简单又健康，非常适合日常家常餐。快叫上家人一起品尝吧，感受清新与浓郁交织的美味体验！💚

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