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薏仁美白粥的做法 🌟✨

发布时间:2025-04-03 23:59:48朱容琬来源:

导读 开头💡:想要拥有白皙透亮的肌肤?不妨试试这款简单易做的薏仁美白粥!薏仁不仅富含多种维生素和矿物质,还具有美白养颜的功效哦~今天就来...

开头💡:想要拥有白皙透亮的肌肤?不妨试试这款简单易做的薏仁美白粥!薏仁不仅富含多种维生素和矿物质,还具有美白养颜的功效哦~今天就来分享它的做法吧!

正文📝:首先准备食材:薏仁50克、大米50克、红枣3颗、枸杞一小把。先将薏仁和大米淘洗干净,用清水浸泡半小时;红枣去核切片备用。接着,将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌以防粘底,最后撒上枸杞即可出锅。一碗香甜软糯的薏仁美白粥就完成啦!薏仁的清香搭配红枣的甘甜,每一口都是对身体的呵护。

结尾🎉:坚持每天早晚喝一碗,不仅能帮助排除体内湿气,还能让皮肤逐渐变得细腻有光泽哦~快动手试试吧,给自己一个健康又美丽的开始!💃🌟

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