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🍲✨猪蹄黄豆山药汤的做法✨🍲
发布时间:2025-04-04 00:12:28董世希来源:
导读 寒冷的冬日,来一碗热腾腾的猪蹄黄豆山药汤再合适不过啦!不仅暖胃暖心,还超级滋补哦~💪首先准备食材:新鲜猪蹄一只、黄豆一小把、铁棍山...
寒冷的冬日,来一碗热腾腾的猪蹄黄豆山药汤再合适不过啦!不仅暖胃暖心,还超级滋补哦~💪
首先准备食材:新鲜猪蹄一只、黄豆一小把、铁棍山药一根、姜片几片、料酒少许以及适量盐调味。先把黄豆提前泡发一夜,猪蹄焯水去腥备用。接着将猪蹄和泡好的黄豆放入炖锅中,加入足量清水,大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。⏰
期间,将山药削皮切块,注意戴手套以免手痒哦~🌿等到汤汁浓郁时,加入山药继续炖煮半小时。最后撒上一点盐调味,一锅香浓的猪蹄黄豆山药汤就完成啦!🍲❤️
这道汤富含胶原蛋白和膳食纤维,特别适合秋冬季节喝,既能美容养颜,又能健脾养胃,简直是养生佳品!💛快试试吧~✨
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