🌊鲜海参的家常做法🌊

海参作为一种高蛋白低脂肪的滋补食材，一直备受大家的喜爱。今天就来分享一款简单易学的家常做法，让美味与健康兼得！💪

首先，处理新鲜海参是关键。将海参用清水冲洗干净后，放入锅中加水煮沸，再转小火焖煮约40分钟，直到海参变软。捞出后冷却，去除内脏和杂质，再次清洗备用。🌟

接下来就是烹饪环节啦！可以选择清炖的方式，将处理好的海参与姜片、葱段一起放入砂锅中，加入适量清水慢炖半小时。最后加入枸杞、红枣等配料，调入少许盐即可出锅。一碗香浓的海参汤就完成啦！🍲✨

这道菜不仅营养丰富，还能帮助提高免疫力哦！快动手试试吧～💛

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！