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🌸✨桑葚五彩蔬菜沙拉✨🌸

发布时间:2025-04-12 03:27:00虞毅河来源:

导读 有没有想过把健康与美味完美结合?今天就来分享一款颜值爆表的“桑葚五彩蔬菜沙拉”!不仅色彩缤纷,还富含维生素和膳食纤维,简直是夏日餐...

有没有想过把健康与美味完美结合?今天就来分享一款颜值爆表的“桑葚五彩蔬菜沙拉”!不仅色彩缤纷,还富含维生素和膳食纤维,简直是夏日餐桌上的小清新首选!🌟

首先准备食材:新鲜的紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、圣女果,再加上主角——酸甜可口的桑葚,最后撒上一些坚果碎,比如杏仁或者核桃,增加口感层次。🥕🍅🍇

制作方法超简单:先将所有蔬菜洗净切块,桑葚轻轻冲洗后沥干水分备用。接着混合所有材料,淋上橄榄油和柠檬汁调制的酱汁,再撒点盐和黑胡椒提味,最后拌匀即可。🥗🍴

这道沙拉不仅颜色诱人,营养也十分丰富,特别适合减肥或追求健康饮食的朋友哦!吃完感觉自己都变美了呢~💖快来试试吧!

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