您现在的位置是:首页 > 养生 > 正文

黑米粥怎么煮 🍚✨

发布时间:2025-03-31 20:01:14皇甫信霭来源:

导读 想要煮出一碗香浓软糯的黑米粥其实并不难,只需要掌握几个小技巧即可!首先准备好食材:黑米、清水以及适量的冰糖(可选)。将黑米提前用清...

想要煮出一碗香浓软糯的黑米粥其实并不难,只需要掌握几个小技巧即可!首先准备好食材:黑米、清水以及适量的冰糖(可选)。将黑米提前用清水浸泡2小时以上,这样可以让黑米更容易煮烂,口感更佳。接着,将泡好的黑米放入锅中,加入足够的清水,比例大约是1:8(黑米与水的比例),然后开大火煮沸。

等水沸腾后,转小火慢慢熬煮,期间记得时不时搅拌一下,避免糊底哦!如果喜欢甜味的话,可以在这一步加入冰糖,继续慢炖至粥变得黏稠顺滑。如果你有电饭煲或养生壶,也可以直接用它来煮黑米粥,只需设置好时间就不用频繁照看啦!

最后盛出一碗热腾腾的黑米粥,再撒上一点枸杞或者红枣点缀,不仅颜值高,营养也更加丰富!一碗黑米粥,简单又健康,无论是早餐还是夜宵都超级适合呢~💛

标签: 黑米粥怎么煮

上一篇
下一篇