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三豆汤 🌟解暑神器

发布时间：2025-04-01 14:25:54洪和若来源：

导读夏天到了，炎热的天气让人无精打采，这时候来一碗清凉解暑的三豆汤再合适不过了！三豆汤由绿豆、红豆和黑豆组成，不仅颜色丰富，营养也十分...

夏天到了，炎热的天气让人无精打采，这时候来一碗清凉解暑的三豆汤再合适不过了！三豆汤由绿豆、红豆和黑豆组成，不仅颜色丰富，营养也十分均衡。它既能清热解毒，又能滋阴润燥，是夏季养生的好选择。

制作三豆汤非常简单。首先将三种豆子提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂。然后把泡好的豆子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮。大约40分钟后，你会看到一锅浓稠香甜的三豆汤。如果喜欢更清爽的口感，可以加点冰糖或者蜂蜜调味哦！

一碗热腾腾的三豆汤端上桌，喝一口，那股清凉从舌尖一直渗透到心底，仿佛整个夏天都被驱散了。无论是忙碌了一天回家的小憩时光，还是朋友聚会的温馨时刻，这一碗三豆汤都能带来满满的幸福感。快试试吧！☕️✨