决明子菊花茶 🍵🌿

秋冬必备养生饮品——决明子菊花茶

随着天气逐渐转凉，越来越多的人开始注重养生保健。在这个季节里，一杯暖暖的决明子菊花茶无疑是最佳选择之一。它不仅味道清香甘甜，还具有清肝明目、降火排毒的功效，特别适合长时间面对电脑工作的朋友饮用。

制作方法非常简单：只需准备适量决明子和干菊花，用热水冲泡即可。如果想要口感更佳，还可以加入少许枸杞或蜂蜜调味。每天坚持喝上一杯，不仅能帮助缓解眼部疲劳，还能改善睡眠质量，让你在忙碌的工作之余也能保持身心健康。

此外，这款茶饮非常适合家庭聚会时分享，大家围坐在一起品茶聊天，既温馨又惬意。不过需要注意的是，虽然决明子菊花茶好处多多，但也不宜过量饮用，尤其是体质偏寒者应适量减少用量哦！🌟

养生小贴士 健康生活 秋冬必备

标签： 决明子菊花茶

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！