牙龈肿痛怎么办快速止痛消肿止痛 | 家庭实用小贴士✨

牙龈肿痛时，不仅影响咀嚼，还会让人感到十分不适。以下是一些快速缓解牙龈肿痛的小方法：

🌟 冷敷缓解

用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在外侧脸颊上，每次5-10分钟，能有效减轻局部肿胀和疼痛。但注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。

🌿 盐水漱口

将一小勺食盐溶解在温水中，用来漱口。盐水具有杀菌和消炎的作用，能帮助清洁口腔并减少炎症。每天重复几次，效果更佳。

🦷 正确刷牙

使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刺激牙龈。同时选择含氟牙膏，有助于强化牙齿健康。

💡 及时就医

如果症状持续或加重，请尽快咨询牙医，排除牙周疾病或其他潜在问题。

以上方法简单易行，希望能帮你快速摆脱牙龈肿痛的困扰！💪

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