枸杞过期还能泡水喝 | 小心！这样做可能危害健康

⚡️枸杞是很多人养生的必备品，但你知道吗？枸杞一旦过期，很可能已经变质，继续食用可能会对身体造成伤害。虽然有些人认为枸杞过期只是营养成分减少，但实际上，过期的枸杞可能滋生细菌或发霉，甚至产生有害物质。如果用过期枸杞泡水喝，轻则引起肠胃不适，重则可能引发更严重的健康问题。

👀如何判断枸杞是否过期？首先看颜色，正常枸杞颜色鲜红均匀，过期后会变得暗沉；其次是闻气味，正常的枸杞有淡淡的果香，过期后会有酸臭味。如果你发现枸杞出现这些异常情况，建议果断丢弃，不要为了节省而冒险。

🍎健康的饮食习惯很重要，选择新鲜食材才是对自己负责的表现。无论是枸杞还是其他食品，都应遵循“先买先吃”的原则，避免因疏忽导致不必要的健康风险。💪

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