低度近视是多少度 🤔🧐

近视是我们生活中常见的视力问题之一，而“低度近视”则是指度数较低的一种情况。一般来说，近视度数在 -3.00D以下 被认为是低度近视，比如 -1.00D、-2.00D 等。虽然度数不高，但如果不注意保护眼睛，也可能逐渐加深。

👀 为什么会出现低度近视？

主要原因是长时间近距离用眼，比如看书、玩手机或盯着电脑屏幕。此外，遗传因素和不良的用眼习惯也是重要原因。如果你发现自己有看远处模糊、眯着眼睛看东西等情况，可能就需要检查一下视力了。

💡 如何预防低度近视加重？

1️⃣ 每隔20分钟休息一下，看看远处放松眼睛。

2️⃣ 保持良好的阅读姿势，确保光线充足。

3️⃣ 坚持户外活动，让眼睛多接触自然光。

4️⃣ 定期检查视力，及时配戴合适的眼镜。

爱护眼睛，从现在开始！💪🌈

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