如何正确应对失温症？

寒冷的冬季，户外运动爱好者常会遇到失温症的风险。然而，很多人对失温症的处理存在误区。首先，失温症的处理方法并不包括剧烈运动或饮酒取暖，这可能会加速身体热量流失，导致病情恶化。正确的做法是迅速将患者移至温暖环境，并用干毛巾或毯子包裹其全身，尤其是头部和四肢。同时，给予温热但不烫口的饮品，帮助恢复体温。如果情况严重，应立即拨打急救电话并寻求专业医疗援助。

此外，预防失温症同样重要。在寒冷环境中活动时，务必穿着防风防水的衣物，分层穿搭以调节体温；随身携带高热量食品和保温杯；随时关注天气变化。切勿单独行动，确保团队成员间保持联系。只有科学防范与及时处理相结合，才能有效避免失温症带来的危险。登山爱好者们，请珍爱生命，注意安全！⛰️🌲

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