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拔河比赛规则和玩法(2024年06月21日拔河比赛规则及注意事项)
发布时间:2024-06-21 23:47:35濮阳堂璧来源:
今天火狐为大家解答以上的问题。拔河比赛规则和玩法,2024年06月21日拔河比赛规则及注意事项相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、序言 所谓拔河比赛,是一群相等体重和人数之队伍,同心协力,配合一定的节奏和韵律,试图将对方拉动之运动。
2、比赛时,大声的喊叫及拉拉队的呼喊是相当重要的。
3、比赛时,只要有一人稍松手,很可能就被对方拉过去,所以尽管累,也不得不使尽全身的力气坚持下去。
4、比赛后,不论输嬴,双方都有全力较劲后的爽快感觉。
5、由此可知,拔河比赛的意义在强调团队精神、耐力与协调力,而非单纯的蛮力。
6、 二、拔河运动的种类 (一)国际八人制的竞赛:以以八人的总体重来分级,从500kg到720kg,一般每隔40kg一级。
7、 (二)传统的拔河比赛:通常以人数为参赛规定,少见以体重来限制。
8、 (三)拔河运动的游戏:十字拔河、太阳拔河、圆型拔河、火车拔河…等。
9、 (四)古代风俗的拔河:军队的战技,用来克敌致胜,以后发展为庆典的游艺表演节目。
10、 *上述第一、二项为正式的比赛,第三项为游戏活动性质,第四项为表演性质,不适合把三、四项拿来当比赛进行,因它往往没有清楚的游戏规则和公正的裁判,人数多,力量大,加上使力的方向不一致,容易造成危险。
11、 三、拔河比赛的规则 (一)双手手心向上,不得成8字形缠绕双手,以免拉伤(正确的握绳法,不可戴手套)。
12、 (二)绳从腋下经过(身体的正确姿势,不可将绳缠住手臂)。
13、 (三)脚尖在膝之前(双脚使力的方向,不可蹲着拉)。
14、 *上述三项规定,形成拔河的基本姿势,不要弯腰蹲着拉,应全身伸展拉直。
15、传统拔河中常见的弯腰蹲着,身体紧缩压低的姿势是错误的,也易造成伤害。
16、 四、拔河运动的犯规动作:有十个犯规动作 (一)与绳子有关:锁绳、爬绳、划绳、锚人等,违反握绳法。
17、(为着保持双方使力的稳定性)。
18、 (二)与身体有关:触地、坐地、姿势、持绳等。
19、(为着保持良好身体伸展的拔河姿势)。
20、 (三)与场地有关:出界、立足点。
21、(为着有一定比赛的场地规范空间)。
22、 五、认识拔河比赛用绳 (一)材质:马尼拉绳不可用其它人造绳索代替。
23、 (二)规格:32mm-38mm ( 外周围10-12.5cm ) * 承受拉断力6000-8000kg * 50m/m承受拉断力为13000kg,可为一边30人,共60人一同来拔河。
24、 * 90m/m承受拉断力为40000kg,可为一边100人,共200人一同来拔河。
25、 *一般学校皆为50mm的马尼拉绳,不可超过一队30人以上拔河。
26、 (三)绳子长度: l.八人制比赛:室内28m以上,室外33.5m以上。
27、 2.传统室外拔河:以一队30人计算,长度必须70m以上。
28、 *每位选手前后的距离大约以1m来计算,不论左右交叉站立排列或是站立在绳子的同一边拉,前后都要有1m的安全距离。
29、 *两队中间绳子的安全比赛距离,室内5m,室外10m。
30、 六、比赛用绳的检查和保养 (一)检查: 1.马尼拉绳最怕水和潮湿,遇水后易变成僵硬的绳子,或是绳子发霉,不能再使用。
31、 2﹒三股的马尼拉绳若松掉,三股会转动松开,即不可再使用。
32、 3.三股的绳子若有一股磨损或绳股突出,即不可再使用。
33、 4.使用过的绳子,中间承受拉力最大,就拉成较细,绳子会长一些。
34、若尾端与中心点相差4厘米以上,即不可再使用。
35、 5.绳子的尾端最容易松开,应注意固定好,可用胶带或细铅线将它束紧,也有用结绳法固定的。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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