2024年07月20日弱碱最新消息（2024年07月20日弱碱）

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1、嘘头，没啥好处，不是说喝酸水体质就酸，喝碱水体质就碱。

2、人体自内己有平衡能力，只要不偏容肉食，荤素搭配，身体自然和谐。

3、 天然水中由于溶解了一些矿物质（主要是碳酸氢钙之类的），一般呈弱碱性，而被污染的水中的污染物呈酸性的多，所以，从某种意义上讲，弱碱性的污染比较少。

4、但是，摄入过多的矿物质也不是好事，所谓的弱碱性水，另一个名称叫“硬水”，喝多了容易结石（补钙多了也一样）。

5、还有，天然水中也说不定有重金属的碳酸氢盐溶解在其中，未必是好事。

6、 还是白开水最好，因为经过煮沸，碳酸氢盐分解成“水垢”，水的硬度降低，摄入重金属的可能大大下降；溶解于其中的污染物在煮沸过程中也挥发了，污染也减轻；又杀了菌，比“大自然的搬运工”要安全的多。

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