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对前世界最强壮男子的研究表明 拉绳肌肉对举重很重要
发布时间：2024-09-04 11:28:30晏竹慧来源：
导读 英国、卡塔尔和爱尔兰的体育和运动专家团队发现，从膝盖延伸到骨盆的一组鲜为人知的细长肌肉在举起重物方面发挥的作用比以前认为的要大得多...
英国、卡塔尔和爱尔兰的体育和运动专家团队发现，从膝盖延伸到骨盆的一组鲜为人知的细长肌肉在举起重物方面发挥的作用比以前认为的要大得多。
研究小组在《应用生理学杂志》上发表了他们的研究成果，对一位名叫埃迪·霍尔的肌肉发达的男子的体格进行了评估，他曾被誉为地球上最强壮的男人。
正如在最近的夏季奥运会上所见，举重运动员要花好几年的时间来锻炼肌肉。在这项新的研究中，研究小组发现，一组经常被忽视的肌肉，即半腱肌、缝匠肌和股薄肌，统称为“拉绳”，在训练过程中会比腿筋、臀大肌和股四头肌等更广为人知的腿部肌肉生长得更大。
先前的研究表明，它们的主要目的是稳定连接股骨的骨盆。
研究人员希望进一步了解身体对健美运动员和举重运动员进行的力量训练方案的反应。为此，他们寻求了霍尔的帮助，霍尔于 2017 年被评为世界上最强壮的男人。
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