石斛怎么吃效果最好?（2024年09月21日石斛怎么吃效果最好）

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1、六种简单食用方法 　　取20-50克鲜品石斛须洗净，拭去质角层。

2、表皮上的薄膜，切断放入榨汁机内榨汁饮用。

3、 　　2、取20-50克石斛鲜品，洗净直接食用。

4、嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。

5、风味独特。

6、 　　3、取20-50克鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。

7、 　　4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。

8、最后带渣食用（渣富含石斛纤维素） 　　5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用。

9、 　　6、泡酒，洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮。

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