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直不起腰怎么回事（2024年09月23日直不起腰）
发布时间：2024-09-23 11:15:14褚妮佳来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。直不起腰怎么回事，2024年09月23日直不起腰相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
今天火狐为大家解答以上的问题。直不起腰怎么回事，2024年09月23日直不起腰相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是患了腰椎间盘膨出，长时间站着或是长时间弯着腰痛的直不起腰，主要是腰背肌力量不够导致的。
2、 指导意见：建议您可以做腰部热敷、理疗、按摩、拔火罐，坚持每天做腰背肌锻炼。
3、平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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