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仰卧起坐的进阶做法（2024年09月27日仰卧起坐的技巧）
发布时间：2024-09-27 13:45:15魏武有来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。仰卧起坐的进阶做法，2024年09月27日仰卧起坐的技巧相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在...
今天火狐为大家解答以上的问题。仰卧起坐的进阶做法，2024年09月27日仰卧起坐的技巧相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在电视上看到的，要先收腹，然后再做仰卧起坐。
2、坚持5秒。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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